腰痛改善

腰痛とは

腰痛の改善には腰痛の原因である背骨のゆがみを正していくことが必要です。
腰痛は人間が２本足で立つことから起こるようになった宿命的なものです、でもその腰痛症を起こしてしまうかどうかは個人の生活習慣や体の使い方に大きく作用されます。

朝方、腰の痛みを感じられる人は多いと思います。
四足歩行の動物は４本の足で重力の負荷をきちんと分散してます。でも人間はたった２つの足で重力に立ち向かう必要があります。この事が腰に大きな負担をかけます。

慢性的な腰痛をほっておくと腰の背骨に強い負荷をかけ、足のしびれや激痛、また変形を生みやすくします。変形は下肢を支配する坐骨神経の働きを妨げ、神経痛を引き起こします。

この症状は中年から高齢の男性に多い症状です。こうなると治療は少し難しくなります。こうなる前に腰痛を改善しましょう。

腰痛の原因

１、「背骨、骨盤のゆがみ」
	腰を支えている大黒柱は背骨です。背骨の働きが悪くなると腰のバランスが崩れます。こうなると腰部の組織に部分的なストレスがかかりやすくなり、これが腰痛に発展
２「悪い姿勢」
	もう一つ大きな腰痛の原因が「悪い姿勢」です。悪い姿勢は全身のバランスを崩します。例えば「でっ腹型の姿勢」は腰の筋肉と関節に強い負荷がかかる姿勢です。再発を繰り返す腰痛は、こうした姿勢などの日常習慣が深く関わっています。
３「椎間板の膨隆」
	もう一つ代表的な原因が椎間板の障害です。椎間板が後方に膨隆すると、神経を刺激し腰痛をおこします。これがいわゆる椎間板ヘルニアです。椎間板の膨隆は慢性的な腰痛から続発的におこる事が多いようです。また、この椎間板そのものに傷ができて腰痛がおこる事もあります。
○血液の流れが悪くなるのも腰痛の原因
	血液の循環が良くなければ、体に凝りが生じ、筋力の低下を生じ、血液の回りに発痛物質のブラジニンを発生させます。血行が悪くなる大きな要因は運動不足、きつい下着、太りすぎ、脂肪が血管を圧迫して収縮させてしまい血液のめぐりが悪くなるのです。

腰痛のカイロプラクティック治療

腰痛のカイロプラクティック治療は、まず背骨のゆがみを改善することがもっとも重要です。このことで身体のバランスを改善し、身体に部分的にかかっているストレスを取り除きます。

ゆがみは筋肉などのバランスも変化させますので、同時に筋肉の緊張などもほぐしていきます。
特に腰痛の場合、腹筋と背筋のバランスが重要になってきます。
また腰痛の再発を防ぐには姿勢や日常生活の改善が重要になってきます。
治療回数は症状の重さによりさまざまです。
急性の腰痛の場合は早期に改善が見込めますが慢性の場合は少し時間がかかる事が多いです。　　　　　　　　　　　　　　

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