ギックリ腰

重いものを持ち上げた時になりやすいと思われていますが、ちょっとした事をした時、つまり朝歯をみがこうと前かがみになった時とか、下にあるものを取ろうとして腰をかがめた時、くしゃみをした時、そんなちょっとした事で起きることが多いです。

ギックリ腰は９９％起きる要素を体に蓄積していて、あとはきっかけ待ちの状態なのです。だから、クシャミくらいの事でもギックリ腰になります。

ギックリ腰が起きた時、多いと思われるのは腸腰筋という筋肉、脊柱起立筋等が突然緊張と痙攣をおこして痛みを起こして伸びなくなってしまうことです。

ギックリ腰の場合、はっきりとした体の原因がみつからないことが多いです。結局過労から起きているようです。
身体、内臓などに疲れをためていて、身体のパワーが足りなくなっているわけで、そのような人は体を回復させる治療と安静にして体を休めることによって良くなります。

また構造上に原因がある場合、つまり腰堆、骨盤に何らかの問題がある場合も考えられます。